Wendy Wordt Wijzer – balanceren en proberen

Ja, ik leef nog. En ik heb me aan mijn voornemen gehouden om in januari een aantal nieuwe sporten uit te proberen. Maar er regelmatig over bloggen, dát schoot er helaas bij in. Ik heb nog steeds niet ontdekt hoe ik mijn privéleven, mijn werk én mijn blog tegelijkertijd in de lucht kan houden. Maar goed. Over dat sporten. In totaal heb ik maar liefst vier(!) …

Waarom “ik kan niet sporten” onzin is (en hoe je eroverheen stapt)

Twaalf jaar geleden had ik aan weinig dingen een grotere hekel dan aan sport. “Ik kan niet sporten”, dacht ik, en dankzij mijn waardeloze conditie en slechte cijfers voor gym zag ik geen enkele reden om aan die overtuiging te twijfelen. Inmiddels weet ik dat (bijna) iedereen kan sporten, en dat het niet alleen gezond, maar zelfs – jawel – hartstikke leuk is.

Klaar voor de zomer? (Tip: vergeet die bikini body.)

De lente is nog maar net begonnen, maar vanaf morgen komt de zomer wéér een stap dichterbij: zomertijd! En dat betekent niet alleen ‘heerlijk lange zomeravonden’ en ‘ontregelde (biologische) klokken’, maar ook ‘de hoogste tijd om je lijf klaar te stomen voor het strand / het zwembad / je bikini’. Gisteren viel mijn oog op een blogpost getiteld ‘How To Easily Get In Shape For Summer’. …

Een heerlijk dagje wellness (bij Spa One)

In Oosterhout – vlakbij Breda – staat sinds kort een ENORM wellnesscentrum: Spa One. Het hoofdgebouw beslaat 4.000 vierkante meter, en het gehele terrein is maar liefst vijf keer zo groot. Kun je in dat gigantische complex nog wel een beetje lekker ontspannen? Het antwoord is “ja”! Op de website van Spa One heb ik twee ‘Spa Verwen’ arrangementen gekocht, voor mijn moeder en mij. Die …

Deze gezichtsmaskers vind ik fijn. Jij misschien ook?

Of je nu single bent of niet, happy of depri, jong of oud of iets daartussenin: een beetje persoonlijke verzorging kan nooit kwaad. Het boek “Well, That Escalated Quickly” bracht mij op het spoor van de gezichtsmaskers. Niet dat ik die daarvoor nog niet kende, maar ik gebruikte ze eigenlijk nooit. Zonde van het geld (en het milieu), dacht ik. En als ik een maskertje cadeau …

Nuttig met Aangenaam

Bijna iedere week sta ik op zaterdag- of zondagochtend om kwart voor negen in de sportschool, voor een uurtje regelrecht afzien BodyPump. Dat gaat als volgt: om half acht vervloek ik mijn wekker, en een uur later zit ik vol trots op mijn fiets. “Kijk mij eens goed bezig zijn!” Rond tien voor negen loop ik de sportzaal binnen in de hoop dat mijn vaste plek, …