Wendy Wordt Wijzer – mediteren en sorteren

Dit jaar wil ik twaalf dingen voor mekaar krijgen die mij heel tof lijken. Ten tijde van dat goede voornemen was “corona” nog vooral een biermerk en niet de nachtmerrie die het nu is. Sommige plannen – zoals het volgen van een danscursus (met een partner) – moeten daarom even de ijskast in. Maar andere acties zijn gelukkig nog wel uitvoerbaar, en juist nu extra interessant.

Wendy Wordt Wijzer – balanceren en proberen

Ja, ik leef nog. En ik heb me aan mijn voornemen gehouden om in januari een aantal nieuwe sporten uit te proberen. Maar er regelmatig over bloggen, dát schoot er helaas bij in. Ik heb nog steeds niet ontdekt hoe ik mijn privéleven, mijn werk én mijn blog tegelijkertijd in de lucht kan houden. Maar goed. Over dat sporten. In totaal heb ik maar liefst vier(!) …

Waarom “ik kan niet sporten” onzin is (en hoe je eroverheen stapt)

Twaalf jaar geleden had ik aan weinig dingen een grotere hekel dan aan sport. “Ik kan niet sporten”, dacht ik, en dankzij mijn waardeloze conditie en slechte cijfers voor gym zag ik geen enkele reden om aan die overtuiging te twijfelen. Inmiddels weet ik dat (bijna) iedereen kan sporten, en dat het niet alleen gezond, maar zelfs – jawel – hartstikke leuk is.

Waarom openheid (soms?) geen kwaad kan

Dankzij het internet, social media, de vrijheid van meningsuiting en “open to non-monogamy” datingprofielen kan het soms lijken alsof we tegenwoordig té open zijn. Maar een perfect gestileerde foto van je woonkamer op Instagram gooien, of openstaan voor een nieuwe relatie (of scharrel) is géén openheid. Althans, niet hetzelfde soort openheid als wanneer je iemand een blik gunt in je leven op de momenten dat je …

Mijn productiviteitssysteem: top of flop?

Sinds ik op mezelf woon, heb ik al diverse time-management- / productiviteitssystemen uitgeprobeerd. Want mijn innerlijke productiviteitssysteem hapert een beetje veel. De eerste poging begon met de aanschaf van “Getting Things Done”. Een klassieker. Ik probeerde het systeem een tijdje uit, maar vond de administratieve rompslomp te groot. De tweeminutenregel bleef ik wél toepassen. Af en toe. En ook de lijst met ‘Ooit/Misschien’ – een ander …

Klaar voor de zomer? (Tip: vergeet die bikini body.)

De lente is nog maar net begonnen, maar vanaf morgen komt de zomer wéér een stap dichterbij: zomertijd! En dat betekent niet alleen ‘heerlijk lange zomeravonden’ en ‘ontregelde (biologische) klokken’, maar ook ‘de hoogste tijd om je lijf klaar te stomen voor het strand / het zwembad / je bikini’. Gisteren viel mijn oog op een blogpost getiteld ‘How To Easily Get In Shape For Summer’. …