groeien

Hoe weet je welke van deze BodyPump-gewichten je nodig hebt? Je vindt het in mijn gratis Bodypump schema.

Waarom “ik kan niet sporten” onzin is (en hoe je eroverheen stapt)

Twaalf jaar geleden had ik aan weinig dingen een grotere hekel dan aan sport. “Ik kan niet sporten”, dacht ik, en dankzij mijn waardeloze conditie en slechte cijfers voor gym zag ik geen enkele reden om aan die overtuiging te twijfelen. Inmiddels weet ik dat (bijna) iedereen kan sporten, en dat het niet alleen gezond, maar zelfs – jawel – hartstikke leuk is.

Lees verder »Waarom “ik kan niet sporten” onzin is (en hoe je eroverheen stapt)
verhuizen

De volgende stap

Soms zie ik mijn leven als één groot vraagteken. Daar klopt eigenlijk niet zoveel van: ik denk dat vooral. Maar ook in mijn leven komen patronen voor, constante factoren, en dingen die ik altijd al leuk gevonden heb.

Lees verder »De volgende stap