Meteen naar de inhoud

gezondheid

Hoe weet je welke van deze BodyPump-gewichten je nodig hebt? Je vindt het in mijn gratis Bodypump schema.

Waarom “ik kan niet sporten” onzin is (en hoe je eroverheen stapt)

Twaalf jaar geleden had ik aan weinig dingen een grotere hekel dan aan sport. “Ik kan niet sporten”, dacht ik, en dankzij mijn waardeloze conditie en slechte cijfers voor gym zag ik geen enkele reden om aan die overtuiging te twijfelen. Inmiddels weet ik dat (bijna) iedereen kan sporten, en dat het niet alleen gezond, maar zelfs – jawel – hartstikke leuk is.

Lees verder »Waarom “ik kan niet sporten” onzin is (en hoe je eroverheen stapt)